Är det dags att sluta röka?

Känner du att det är dags att fokusera på din hälsa och sluta röka? Då gör du ett bra val. Att röka är inte bra för hjälsan så väl som att det är dyrt och det blir bara dyrare. Priserna på cigaretterna bara höjs, hela tiden. Att sluta upp med rökning är alltid inte så lätt. Särskilt inte om man har varit rökare i många år. Det som du kan testa, som en hjälp på vägen, det är en e cigarett. Det är en form av elektronisk cigarett, med nikotin, men utan alla andra giftiga ämnen. Köp e cigarett hos EQCigs och testa får du se. Du får känslan av en cigarett men kan sänka halten på nikotinet hur du vill.

Bra använda hjälpmedel

En del kan klara av att sluta röka bara rakt av. Det genom att bestämma sig en dag att sluta och sedan slänga ciggen och göra just det. Men för de allra flesta är det svårt. Det för att man får abstinens och blir grinig och sur. Det kan då vara en god idé att ta till de hjälpmedel som finns på marknaden. Det finns faktiskt rätt många sluta röka produkter att välja mellan. Det finns bland annat plåster med nikotin så väl som tuggummin, sprayer, sugtabletter och så vidare. Sedan finns det även appar att ladda ner på telefonen som även de kan vara en bra hjälp på vägen. Så testa dig fram vad som passar dig för att lyckas med att sluta röka. 

5 jul 2020